Yönergeler 15 yasinda biri sigara icerse ne olur?
15 yaşında biri sigara içerse ne olur?
Sigaranın gençliğe zararları Çocukluk ve ergenlik döneminde sigara içmek, solunum yolu hastalıklarının sayısında ve şiddetinde artış, fiziksel performansta düşüş, diş ve dişeti sağlığında bozulma, akciğer gelişimi ve işlevi üzerinde olumsuz etkiler gibi pek çok önemli sağlık sorunlarına neden oluyor.
Gençler neden sigara içmeye başlar?
Lafın kısası, çocuğunuzun kendine güveni az ise ve kendini ifade etme şansı yok ise, sigara içme eğilimi artıyor. Reklamlar ve yasaklar önemli ama sigara ile savaşmak ve gençlerin başlamasını engellemek için asıl bu psikolojik süreçler ile savaşılmalı.
Sigaraya başlama nedenleri nelerdir?
Gençlik çağlarında sigaraya başlama nedenleri arasında; arkadaşlara uymak, dışlanmaktan çekinmek, cool görünmek, bağımsızlık arayışı, özenme, eğitim yıllarında yaşanan stres (özellikle üniversite çağı), öğretmenlerin sigara içmeleri, sigara içen modeller (gençlik, moda ve erkek dergileri), doktorların sigara içmeleri …
Sigara içmeye kaç yaşında başlanır?
Lise çağındaki kızlarda sigara içme oranı yüzde 48,5, erkeklerde ise bu oran yüzde 72 olarak belirlenen araştırmada, sigaraya başlama yaşının ortalama 13,7 olduğu dikkati çekti.
Sigara insanı mutlu eder mi?
Sigara kullanan kişilerin vücudunun, nikotin nedeniyle endorfin salgılayamadığını belirten Öncü, “Nikotin kana girdiği zaman, endorfin hücreleri mutluluk hormonunu üretemez hale gelir. Böyle bir durumda kişi, artık mutluluğu nikotinde arar. Nikotin, sigara bağımlısına yalancı bir mutluluk hissi verir” dedi.
Sigara içen bir ergene nasıl davranmalı?
Çocuğunuzun gözündeki öneminizi bilin ve ona doğru bildiklerinizi once uygulayarak gösterin, ona örnek olun.
Sigaraya neyin sebep olduğunu anlamaya çalışın. Konuşun. Nasihat değil bilgi verin! Her zaman yanında olduğunuzu hissettirin. Sosyalleşmesini sağlayın. Sigarayı bırakması için tarih belirleyin.Arkadaşım sigara içiyor ne yapmalıyım?
Yargılamak, zorlamak ya da baskılamak yerine onu anladığınızı hissettirin. Zaman zaman sigara kullanmasından ötürü duyduğunuz endişeyi “ben dili” ile ifade edin. Sigara kokusundan dolayı, onunla ilişkinizde yaşadığınız zorlukları dile getirin.
Okunma: 388
