İçindekiler
Uykusuzluktan mide bulantısı nasıl geçer?Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
Havasız ve ağır kokulu bir ortamda ortaya çıkan mide bulantısı için temiz havaya çıkmak ve derin nefes almak; nefes egzersizleri yapmak. Bulantı başladığında tuzlu kraker yemek. Bir süre uzanarak dinlenmek. Limon, nane ve elma gibi ferahlatıcı besinler tüketmek. Gece bulantısı hangi cinsiyeti belirler mi?Daha yoğun sabah bulantılarının genellik kız çocukları ile ilişkili olduğu söylense de aslında böyle bir gerçeklik söz konusu değil. Aslında, son araştırmalar mide bulantısı ve kusmayla uğraşan hamile kadınların bebeklerinin erkek olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu söylüyor.
Içtikten sonra mide bulantısı nasıl geçer?
Soda ve ayran hem mide bulantınızı geçirecek, hem de iyon dengenizi düzenleyecektir. 2- Sedergine (veya Alka Seltzer): Suda eritilerek içilen Sedergine veya Alka Seltzer, 25-20 dakika içerisinde kendinize gelmenizi ve alkolün yaratmış olduğu yıkıcı etkileri ortadan kaldırmasıyla bilinir.
Düzensiz uyku mide bulantısı yapar mı?
Arka arkaya sekiz saatin altında uyumak, bir süre sonra vücudun ritmini bozuyor; enerji, sindirim sistemi ve hormon dengesini bozuyormuş! Mide bulantısı, sinirlilik ve konsantrasyon bozukluğu başka kısa dönem etkiler arasındaymış!
Uykusuzluk mideyi etkiler mi?Uykusuzluk ertesi gün içinde stres ve gerginliğe, mide asidinde artma, kramp, ağrı ve yanmaya neden olabilir. Uyku apnesi olanlarda stres hormonlarının fazla salgılanması ve hipoksi nedeni ile midede kanama riski olabilir. Huzursuz Bağırsak sendromu yani İBS hastalığı da uykusuzluktan olumsuz etkilenir.
Hamilelikte gece bulantı neden olur?Mide bulantısı şikayetinin en önemli ve başlıca nedeni hormonlardır. Bunun nedeni gebelik dönemine bağlı olarak artış gösteren hormonlar olmaktadır. Gebelik döneminde özellikle B-HCG hormonunda ciddi bir artış görülür. Bu hormonda görülen artış ile mide bulantısı arasında çok bariz bir ilişki söz konusudur.
Alkolü fazla kaçırınca ne iyi gelir?
Bugün bayram ve yılbaşı kutlamalarında aşırıya kaçtım diye telaşa kapılmanıza gerek yok. Basit, ucuz, kolay bir yolu var. Yemek masasında ve ertesi günü bol bol su için. Bu hem alkolü tolere etmenize yardım eder hem de etkisini ertesi gün kolay atlatmanıza.
Okunma: 401
