İçindekiler
Bütünsel beslenme ne demek?Holistik beslenme, kişilerin optimal fiziksel zihinsel ve ruhsal sağlığa ulaşmalarına yardımcı olmak için çeşitli yiyecek ve besinlerin kombinasyonlarını kullanır. Kısacası tüm zihne, bedene ve ruha hitap eden bir beslenme şeklidir.
Holistic Nutrition ne demek?Holistik Beslenme aslında holistigin kelime anlamindan gelen bütünsel beslenme demektir. Kisinin tum sagligina ve beslenme duzenine bir butun olarak bakar.
Holistik beslenmede ne yenir?
Holistik beslenmeye göre ideal beslenme şu şekildedir;
Proteinler, sebzelerden alınmalıdır. Karbonhidratlar, tahıl ve baklagillerden alınmalıdır. Yağlar, sızma yağdan ve kuru yemişlerden alınmalıdır. Vitamin ve mineraller, lif zengini sebze ve meyvelerden alınmalıdır.Birincil gıdalar nelerdir?
Birincil gıda işlenme Birincil gıda işleme, ham buğday taneleri gibi tarımsal ürünleri ya da çiftlik hayvanlarını sonunda yiyeceğe çevirir. Bu grup kurutma, harmanlama, ayıklama, tahıl öğütme, kabuklu yemişler, kasaplık hayvanlardan et gibi antik süreçlerce üretilen malzemelerdir.
Holistik beslenme uzmanı nedir?Holistik beslenme kişiyi bir bütün olarak ele alan ve her yönünü iyileştirmeye odaklanan bir beslenme biçimi. Bu beslenmenin felsefesi, kişinin sağlığının yaşamını ve varlığını fiziksel, kimyasal, zihinsel ve duygusal olarak her alanda iyileştirmeye, kalıcı bir düzen elde etmeye dayanır.
Holistik Kültür Nedir?Holizm; bütünün, kendisini oluşturan parçaların toplamından daha fazla olduğunu savunan felsefe görüşüdür. Ayrıca Sistem Kuramı içerisinde de değerlendirilen bir yaklaşımdır.
Holistik Danışmanlık Nedir?
Holistik tıp insanı ruh, zihin, duygu, düşünce, davranış ve beden olarak bir bütün halinde ele alır. Holistik tıp danışanla hekim, ruhsal yapı ile beden arasında köprüdür. Holistik tıp doktoru dinler, detaylı anamnez alır, danışanı çözüm ortağı olara görür, rahatlatır, onunla şifa yönünde aynı frekansa girer.
Holistik bilim ne demek?
Holistik ne anlama gelir?Holistik kelimesinin Türk Dil Kurumuna göre anlamı doğal dengeleri gözeterek sürdürülen bir yaşam ve tedavi biçimidir.
Okunma: 382
