İçindekiler
Ayrık beyin davranışları nasıl etkiliyor?Bu kesinti, bireyin davranışlarını etkilemesiyle bilinen bir olguya yol açar: Ayrık beyin sendromu. Bu hastalarda, sağ yarım küre, sol yarım küreden daha farklı ve bağımsız hareket eder. Sağ yarım küre, sol el ve ayak kontrolünden sorumluyken; sol yarım küre, daha çok bireyin akılcı davranışlarından sorumludur.
Beyni genç tutmak için ne yapmalı?
Beyni genç tutmanın 10 etkili yolu
Düzenli aktivite yapın, hareketli bir yaşam sürün: Özellikle açık havada yapılan aerobik egzersizler sadece kaslarınıza değil, belleğinize de güç katar. Beyin alkol ve sigaradan kesinlikle hoşlanmıyor: Sigarayı hiç içmeyin. Beyin nasıl sağlıklı olur?1 – Beyin gelişimi ve sağlığını destekleyen gıdaları tüketin.
2 -Türk kahvesinden vazgeçmeyin. 3 -Hayatınızda özel anları artırın. 4 -Beyninize 4 mevsimi yaşatın. 5- Uyku düzeniniz tarlakuşu gibi olsun. 6- Beyninizin yükünü kahkaha ile hafifletin. 7- Tek başınıza bulmaca çözmenin yanı sıra sosyal aktivitelere ağırlık verin.Genç Beyin kime ait?
Kişisel gelişim ve yönetim alanlarında yazı, kitap, dergi, konferans, seminer, radyo programları, eğitim ve yönetim danışmanlığı gibi faaliyetlerini sürdüren Akgündüz; Haziran 2001’de Genç Beyin Yayınları’nı kurdu ve kişisel gelişim, değişim, işletmecilik, liderlik, yönetim, zekâ gibi alanlarda 8 kitapla piyasaya girdi …
Sol elle yazı yazmak beyni geliştirir mi?Sol el sağ beyne yani yaratıcılık, algılama ve empatiden sorumlu tarafa bağlıdır. Sürekli kullanılan el yerine zaman zaman diğer elin kullanılması, hafızayı kuvvetlendirerek beyin tembelliğini önlüyor, Alzeihmer riskini azaltıyor.
Beynimizi nasıl zorlanır?
Beyninizi güçlendirmek istiyorsanız işte bir dizi tavsiye ve egzersiz teknikleri:
Fiziksel egzersiz beynin büyümesini sağlar. Hareket halindeyken ezberleme tekniği. Doğru beslenmenin hayati önemi. Şalteri indirip her şeyden uzaklaşmanın sırrı Daha önce hiç denemediğiniz şeyler yapmak. Müzik beynin gıdasıdır. Beynimizi dinlendirmek için ne yapmalı?Az uyuyan zor öğrenir: Bol bol spor yapmak, beslenmeye özen göstermek ve özellikle spor beynin dinç kalmasını sağlar. Uykusunu alamayan insanlar öğrenme güçlüğü çeker. Suyu es geçmeyin: Eksik su alımı, beyin fonksiyonlarını yavaşlatır, şuur bulanıklığı ve unutkanlığa neden olur.
Genç Beyin Dergisi Hangi yayınevi?
Genç Beyin Yayınları – BKM Kitap.
Okunma: 318
